W monografii podjęto tematykę ludzkiego szczęścia należącą do najbardziej intrygujących zagadnień współczesnej psychologii. Autorka w zwięzły i przystępny sposób, prowadząc rozważania teoretyczne i empiryczne, próbuje odpowiedzieć na kluczowe pytanie o możliwości podnoszenia poziomu szczęścia. Zaprzecza tezie o stałym potencjalnym poziomie szczęścia, przytaczając naukowo potwierdzone sposoby na poprawę zadowolenia z życia i samopoczucia. Kluczową metodą pozytywnego odziaływania na poziom dobrostanu jest uświadomiona, ukierunkowana na realizację określonego celu aktywność, którą autorka rozpatruje również w kontekście pozytywnej i negatywnej motywacji.
W części teoretycznej monografii dokonano gruntownego przeglądu literatury dotyczącej psychologii szczęścia, część empiryczna zaś przedstawia opis dwóch eksperymentów dotyczących możliwości i warunków oddziaływania na poziom szczęścia.
Monografia adresowana jest do osób zajmujących się problematyką jakości życia. Może też służyć jako pomoc dydaktyczna, szczególnie tym studentom, którzy są zainteresowani wiedzą i warsztatem badawczym w obszarze psychologii pozytywnej. Ponadto może okazać się interesującą lekturą dla wszystkich osób ciekawych sposobów na podniesienie poziomu swojego szczęścia.
SPIS TREŚCI
Wstęp
CZĘŚĆ TEORETYCZNA
Rozdział 1. Dobrostan psychiczny w teoriach i badaniach
emipirycznych
1.1. Dobrostan psychiczny jako przedmiot badań
1.2. Kwestie definicyjne
1.3. Pomiar dobrostanu psychicznego
1.4. Główne korelaty dobrostanu psychicznego
1.4.1. Demograficzno-społeczne korelaty dobrostanu
psychicznego
1.4.2. Biologiczne korelaty dobrostanu psychicznego
1.4.3. Osobowościowe korelaty dobrostanu psychicznego
1.5. Dobrostan psychiczny jako kapitał życiowy
1.6. Stałość i zmienność dobrostanu psychicznego
Rozdział 2. Wybrane koncepcje dobrostanu psychicznego
2.1. Szczęście w teorii zaspokajania potrzeb Ruuta Veenhovena
2.2. Szczęście obiektywne w teoriach kontekstowych
2.3. Subiektywny dobrostan według Eda Dienera
2.4. Teoria szczęścia autentycznego
2.5. Koncepcje stałego poziomu szczęścia
2.5.1. Genetyka behawioralna
2.5.2. Teorie atraktora i cebulowa teoria szczęścia
Janusza Czapińskiego
2.5.3. Teoria pozytywnej emocjonalności Barbary Fredrickson
2.6. Szczęście w teoriach motywacyjnych
2.6.1. Teoria zaangażowania
2.6.2. Wielowymiarowe ujęcie dobrostanu w koncepcji Carol Ryff
2.6.3. Teoria autodeterminacji
Rozdział 3. Cele i aktywność celowa
3.1. Pojęcie aktywności celowej
3.2. Specyfika celów
3.3. Proces realizacji celu
3.3.1. Ustanawianie celu i uruchamianie zachowania
3.3.3. Podtrzymanie aktywności
3.3.4. Zaniechanie i zakończenie aktywności
Rozdział 4. Znaczenie aktywności celowej dla dobrostanu
psychicznego
4.1. Wpływ aktywności celowej na dobrostan psychiczny
4.2. Właściwości aktywności celowej a dobrostan psychiczny
4.2.1. Cele motywowane pozytywnie i negatywnie
4.3. Model aktywności pozytywnych Sonji Lyubomirsky
4.4. Pozytywne interwencje jako przykład aktywności celowej
4.5. Aktywne składniki pozytywnych interwencji
Rozdział 5. Model zależności pomiędzy aktywnością celową
a dobrostanem psychicznym
CZĘŚĆ EMPIRYCZNA
Rozdział 6. Metodologia badań własnych
6.1. Cel badawczy
6.2. Hipotezy badawcze
6.3. Zmienne i wskaźniki
6.4. Materiały i narzędzia badawcze
Rozdział 7. Badanie pierwsze
7.1. Procedura badania pierwszego
7.1.1. Streszczenie procedury eksperymentu
7.1.2. Badane osoby
7.1.3. Przebieg badania
7.1.4. Cele realizowane przez badanych
7.2. Metoda analizy statystycznej
7.3. Wyniki badania pierwszego
7.3.1. Wpływ aktywności celowej na dobrostan psychiczny
7.3.2. Związek charakterystyk aktywności celowej z miarami
dobrostanu psychicznego
7.3.3. Wyjściowy poziom dobrostanu a skuteczność aktywności
celowej
7.3.4. Wielkość zmiany poszczególnych wymiarów dobrostanu
psychicznego
7.4. Podsumowanie wyników badania pierwszego
Rozdział 8. Badanie drugie
8.1. Procedura badania drugiego
8.1.2. Streszczenie procedury eksperymentu
8.1.3. Badane osoby
8.1.4. Przebieg badania
8.2. Model analizy statystycznej
8.3. Wyniki badania drugiego
8.3.1. Wpływ aktywności celowej na dobrostan psychiczny
8.3.2. Związek charakterystyk aktywności celowej z miarami
dobrostanu psychicznego
8.3.3. Wyjściowy poziom dobrostanu a skuteczność aktywności
celowej
8.3.4. Wielkość zmiany poszczególnych wymiarów
dobrostanu psychicznego
8.4. Podsumowanie wyników badania drugiego
Rozdział 9. Dyskusja wyników
9.1. Dyskusja wyników
9.2. Najważniejsze wnioski z badań
9.3. Ograniczenia badań
9.4. Implikacje praktyczne
Bibliografia
Spis tabel
Spis rycin
Załączniki
Summary
Opis pochodzi ze strony https://24naukowa.com.pl
